Der geschützte Ort für Männer nach Gewalterfahrungen
Raus aus der Dunkelheit
Das Schweigen brechen.
Wenn du als Mann Erfahrungen von psychischer, physischer oder sexualisierter Gewalt erleben musstest, findet der größte Kampf oft im Verborgenen statt. Viele betroffene Männer tragen schwere Gedanken jahrelang völlig alleine mit sich herum. Oft wird geschwiegen - und das, obwohl sie selbst die Betroffenen sind.
Es ist verdammt schwer, einen Platz zu finden, um darüber zu reden. Mit wem auch? Gute Freunde? Das Thema ist oft zu beklemmend, man will die Stimmung nicht sprengen. Die Familie? Sie stecken oft selbst emotional viel zu tief drin oder haben ihre ganz eigenen Themen. Gerade auf uns Männern lastet dabei ein enormer gesellschaftlicher Druck.
Es geht nicht darum, bemitleidet oder für immer als „Opfer“ abgestempelt zu werden. Du möchtest nicht, dass diese eine Erfahrung deine ganze Identität bestimmt - und genau das wird hier nicht passieren. Hier wirst du als ganzer Mann gesehen, der eine schwere Geschichte trägt, aber die Kraft hat, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Ein geschützer Ort für deine Emotionen
Dinge endlich laut auszusprechen, bricht die Macht der Vergangenheit und macht das Leben augenblicklich so viel leichter. Hier ist der sichere Ort für deine Emotionen:
Keine Angst, Gefühle zu zeigen: Wut, Trauer, Scham, Ohnmacht oder Tränen - jedes Gefühl hat hier seinen berechtigten Platz. Du hast Gefühle, und du darfst sie fühlen. Du darfst dich hier vollkommen sicher fühlen, so wie du bist.
Kein Druck: Du bestimmst das Tempo. Wir sprechen nur über das, worüber du sprechen möchtest. Wenn du Zeit brauchst, schweigen wir erst einmal gemeinsam. Du bist der Chef deines Prozesses.
Absolut anonym, wenn du es brauchst: Die Hürde, sich zu öffnen, ist riesig. Deshalb können wir die ersten Schritte komplett anonym gehen. Du musst mir beim Erstkontakt weder deinen echten Namen noch deine exakte Herkunft verraten.
Wer ich bin
Ein Wegbegleiter auf Augenhöhe
Hallo, ich bin Andreas Richard. Wenn du den Mutraum betrittst, erwartet dich keine unterkühlte Atmosphäre. Du triffst auf einen Mann, der dir vorurteilsfrei, ohne Tabus und ohne den erhobenen Zeigefinger eines reinen Theoretikers zuhört. Mein freies Engagement ruht auf zwei starken Säulen, die mich ausmachen: fundierter Fachkompetenz und echter Lebenserfahrung.
Als staatlich anerkannter Heilerziehungspfleger habe ich mein Handwerk von Grund auf gelernt und über Jahre hinweg in der Praxis vertieft. Ich weiß, wie man Menschen in ganz individuellen Lebenslagen professionell begleitet und verlässliche Strukturen für den Alltag erarbeitet. Ergänzt wird dieses Wissen durch meine einschlägige Berufserfahrung in der psychosozialen Krisenhilfe.
Mein Schwerpunkt liegt darin, gemeinsam mit dir das Schweigen zu überwinden und dem Unsäglichen endlich einen Raum zu geben. Gleichzeitig handle ich nach dem Prinzip des „Wounded Healer“ - des verwundeten Heilers. Ich kenne die Tiefe, das Alleine-Sein und das Schweigen aus meiner eigenen Biografie. Ich lebe selbst mit meinen eigenen Erfahrungen und gehe diesen lebenslangen Weg der Bewältigung aktiv, Schritt für Schritt. Bei mir triffst du auf ein tiefes, ungeschöntes Wissen darüber, wie sich bestimmte Erfahrungen tatsächlich anfühlen. Auf dieser gemeinsamen Ebene bauen wir einen stabilen und verlässlichen Kontakt auf Augenhöhe auf. Du bestimmst das Tempo und das Ziel. Mir geht es nur darum, das Schweigen gemeinsam mit dir zu brechen und dem Unsäglichen einen sicheren Raum zu schenken, ganz ohne Erwartungsdruck, völlig ergebnisoffen und genau so, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Eine schwere Vergangenheit bedeutet nicht, dass das ganze Leben für immer schwer bleiben muss. Ein ganz besonderer Teil von mir ist meine dreijährige Ausbildung zum GesundheitClown®. Diese Arbeit hat mir gezeigt, wie kraftvoll Humor und Leichtigkeit sein können, gerade dann, wenn es schwer ist. In unserer Zusammenarbeit ist Platz für Tränen, Wut und Trauer. Aber es ist auch Platz für ein befreites Lachen. Humor ist kein Wegwischen des Schmerzes, sondern ein Werkzeug, um der Schwere die Macht über dich zu nehmen und dir ein Stück echte Lebensfreude zurückzuerobern.
Wo und wie ich arbeite
Genauso individuell wie deine Themen sind, sind auch die Orte und Wege, an denen wir gemeinsam miteinander sprechen. Du entscheidest ganz allein, in welchem Rahmen du dich im Moment am sichersten fühlst.
Face 2 Face in geschützen Räumen
Wenn du in einem festen Rahmen ankommen möchtest, stehe ich dir absolut diskret und vertraulich an einem vorab individuell vereinbarten Ort zur Verfügung, an dem du dich sicher fühlst.
Walk and Talk
Reden fällt oft leichter, wenn man den Blick nach vorne richtet und sich bewegt, anstatt sich in einem geschlossenen Raum starr gegenüberzusitzen. Die Natur und die Bewegung helfen aktiv dabei, den Kopf freizubekommen, inneren Druck abzubauen und dich im wahrsten Sinne des Wortes freizustrampeln.
Das Telefonat - Der einfache Klassiker
Ein Telefonat ermöglicht es, entspannt zu sprechen und zuzuhören, während man sich in der gewohnten Umgebung bewegt oder auf dem Sofa sitzt. Ein kurzes Gespräch am Telefon bricht die erste Barriere völlig und unkompliziert.
Wie wäre es dir am liebsten?
Jeder Weg heraus aus dem Schweigen ist so individuell. Darum: Wenn du eine andere Idee hast oder dir eine ganz bestimmte Form des Kontaktes wünschst, sprich es einfach an. Ich bin offen für deine Vorschläge und wir gestalten den Ablauf so, wie es sich für dich sicher anfühlt.
Hinweis zu den Kosten
Mein Engagement für dich
Geld darf kein Grund sein, im Dunkeln zu bleiben. Da ich diesen Weg als mein persönliches, freies Engagement neben meinem Hauptberuf anbiete, ist mein Angebot für dich völlig frei von finanziellem Druck. Jeder gibt einfach das, was er kann und was es ihm wert ist.
In der Oberpfalz gibt es bislang kaum spezialisierte und diskrete Fachstellen dieser Art für betroffene Männer. Auch das Angebot passender Selbsthilfegruppen, in denen man sich auf Augenhöhe austauschen kann, fehlt in unserer Region fast vollständig.
Ich habe mein Kleingewerbe für Soziales Kompetenztraining gegründet, um Orte zu schaffen, in denen frei gesprochen werden kann. Ich möchte meine Energie, meine Fröhlichkeit, meine Fachkompetenz und meine eigene Geschichte nutzen, um dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Raus aus dem Schweigen.
